Apakah kamu pernah mengalami bad mood di pagi hari? Ternyata, sarapan pagi akan mempengaruhi mood kamu, Iho! Selain itu, bagi kamu yang sedang menjaga berat badan maupun membutuhkan konsentrasi penuh dalam melakukan aktivitas, sangat disarankan untuk sarapan pagi terlebih dahulu
Sarapan pagi merupakan salah satu penyumbang sumber energi yang akan digunakan tubuh dalam sehari, yaitu 25% dari asupan harian. Sarapan diperlukan untuk mengganti energi yang terpakai saat tidur di malam hari. Ada beberapa manfaat dari sarapan pagi yaitu:
1. Meningkatkan Daya Fokus
Sarapan pagi dapat membantu kamu untuk lebih fokus dan produktif. Saat perut sudah terisi, kamu akan tidak mudah terdistraksi oleh rasa lapar yang kamu rasakan.
2. Membantu Menjaga Berat Badan
Dilansir dari bda.uk.com, sarapan pagi dengan menu yang sehat dapat membantu menjaga berat badan karena kamu tidak akan terlalu lapar pada siang hari, sehingga kamu dapat menghindari konsumsi makanan terlalu banyak pada siang hari.
3. Meningkatkan Mood
Tahukah kamu bahwa mood dapat ditingkatkan oleh sarapan pagi? Ketika kamu lapar, maka kamu akan cepat merasa kesal atau marah.
Itu dia tadi manfaat dari sarapan pagi. Jangan lupa sarapan, ya!
Ayo dukung pertumbuhan ekonomi dengan memberikan pendanaan UMKM secara aman di Akseleran! Daftar sekarang dan dapatkan imbal hasil hingga 10,5% per tahun di Akseleran.
Akseleran memberikan saldo awal senilai Rp100 ribu untuk pendaftar baru dengan menggunakan kode CORCOMMBLOG. Melakukan pendanaan di P2P Lending Akseleran juga sangat aman karena lebih dari 98% nilai portofolio pinjamannya memiliki agunan. Sehingga dapat menekan tingkat risiko yang ada. Akseleran juga sudah terdaftar dan diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan (OJK) dengan nomor surat KEP-122/D.05/2019 sehingga proses transaksi yang kamu lakukan jadi lebih aman dan terjamin.
Untuk kamu yang tertarik mengenai pendanaan atau pinjaman langsung bisa juga menghubungi (021) 5091-6006 atau via email [email protected]
Penulis: Ayu Diah Callista | Editor: Rimba Laut
